《聚焦心理》一款缓解焦虑情绪的自助式心理干预的软件，选择大量的心理课程，在线学习，掌握更多情绪调节方法，缓解焦虑，每天都有好心情。该软件还支持心理评估功能、在线评估，以及更多缓解焦虑的方法，而且还为用户提供了一个在线学习平台，帮助调节和控制情绪，给你提供更好的服务，赶紧下载吧。

软件特色

1、一对一免费热线是近年来简单心理学一直坚持的。到目前为止，我们已经提供了近300万分钟的免费心理服务热线。

2、作为一所终身发展的心理咨询师学院，我们为您提供了一条系统的学习路径，拥有世界一流的教师，只提供专业和高质量的心理课程。

3、特别邀请有美学代表的播客节目入驻，打造高品质的内容聚集地，为您提供高品质的精神美学。

软件优势

1、没有人是孤岛，你的烦恼和困难一定会被这里的人感受到，2000万人参与在线问答讨论，我们正在倾听您的担忧。

2、专业培训课程为心理专业人士量身定制，由国内外心理专家授课，为辅导员的成长保驾护航。

3、上万名持证咨询师和海外优质咨询师中精选出600余名优质咨询师为用户提供服务，为全球用户提供优质的心理咨询服务。

软件功能

1、通过视频、音频、文章讲解，帮助焦虑个体了解焦虑的一般症状及相关科研。

2、课程设计，涵盖的内容实用性强，操作简单。

3、日常实践模块，可以帮助用户在学习缓解焦虑的方法和策略后，保持练习和练习，从而帮助焦虑症状的持续缓解。

4、学习焦虑缓解策略前后，用户可以使用量表模块的相关评估工具，评估自己的焦虑水平、睡眠状态、生活满意度等身心状态的变化。

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