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时间:2021-05-01
性质:免费
版本:v1.0.0
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4、不管是心情不好,还是压力太大抑或是失眠的时候都可以使用,让你仿佛身临其境,让你恢复平静状态
-雨声
-白噪音
-耳语
-轻音乐
-元气唤醒
-放空心灵
-凝神专注
-生活释压
- 总是被各种琐事和打断,无法长时间专心投入
- 因为拖延和懒惰,明明很多事情,却无法开始
- 时间无情流逝,不知道如何开始新的一天
- 试过很多时间管理法,却依然效率低下于事无补
- 事情越来越多,时间越来越少,压力越来越大
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-关注自身睡眠状况与身心健康
-热爱音乐与旋律
-放松与专注的冥想练习
-压力、焦虑、消极情绪的自我调整
-养成良好睡眠习惯
-升学、考试、课业压力大的学生党
-工作竞争压力大的都市上班族
-因内部、外部因素受失眠困扰的人群